טיפול בדיכאון אחרי לידה

במהלך השבוע הראשון לאחר לידה, נשים רבות חוות את מה שנקרא לעתים קרובות "בייבי בלוז". זוהי תופעה המתרחשת ככל הנראה בגלל שינויים הורמונליים וכימיים פתאומיים שמתחוללים בגוף היולדת מייד אחרי הלידה.

התסמינים כוללים:
– רגישות גבוהה לסביבה ולאנשים
– התפרצויות בכי ללא שום סיבה נראית לעין
– תחושת עצבנות
– תחושה של דיכדוך ואף דיכאון וחרדה

כל התופעות הללו הן נורמליות והן נמשכות בדרך כלל רק כמה ימים.
במידה והתחושות הללו לא עוברות לאחר מספר ימים בודדים ואף מחמירות, המצב עלול להפוך לדיכאון לאחר לידה שיש לטפל בו.

טיפול בדיכאון אחרי לידה

דיכאון אחרי הלידה יכול להיות מאוד מטריד.
דיכאון לאחר לידה משפיע בערך על אחת מכל 10 נשים (ועד 4 מכל 10 אמהות בגיל ההתבגרות, כלומר אמהות צעירות מאוד).
נשים רבות סובלות את זה בשקט.
החברים, הקרובים ואפילו בן הזוג לעתים לא יודעים כלום ממה שהן מרגישות.

דיכאון אחרי הלידה מתרחש בדרך כלל 2-8 שבועות לאחר הלידה, אם כי לפעמים זה יכול לקרות עד שנה לאחר שהתינוק נולד.
סימפטומים כמו עייפות, עצבנות או תיאבון ירוד הם נורמלים לאם טרייה שמטפלת בתינוק שרק נולד.
אבל הסימפטומים הללו לרוב קלים ומאפשרים לך להמשיך לנהל חיים נורמליים.
כאשר יש לך דיכאון לאחר לידה, את מרגישה מדוכדכת ומדוכאת יותר ויותר.
לטפל גם בעצמך וגם בתינוק שלך הופך להיות למשימה ממש קשה, אפילו ליותר מידי.

תסמינים נוספים של דיכאון אחרי לידה:
– חרדה
– התקפי פאניקה
– נדודי שינה
– עייפות קיצונית
– כאבים ומכאובים שונים
– תחושה כללית לא טובה
– אובדן זיכרון או חוסר יכולת להתרכז
– תחושה של חוסר יכולת להתמודד
– בכי בלתי פוסק
– אובדן תיאבון
– תחושה של חוסר תקווה
– חוסר הנאה משום דבר
– אובדן עניין בתינוק
– חרדה מוגזמת בגלל התינוק

זה הזמן לקבל עזרה – טיפול בדיכאון לאחר לידה

אם את חושבת שיש לך דיכאון אחרי לידה, חשוב שלא תישארי להתמודד עם זה לבדך.
אין זה סימן שאת אמא לא טובה או שאת לא מסוגלת להתמודד.
דיכאון לאחר לידה היא תופעה רגשית שכיחה ומומלץ לקבל עזרה כדי להתמודד עם זה בדיוק באותו האופן כפי שהיית פונה לעזרה מקצועית עם הייתה לך רגל שבורה או דלקת ריאות.

טיפול בדיכאון אחרי לידה

הטיפול תעברי אצלנו הוא טיפול טבעי ואינו כולל תרופות כימיות שעלולות לפגוע בהנקה או לעבור לחלב.
ניתן להגיע לטיפול יחד עם התינוק ואין זה מפריע כלל לתהליך, להיפך, זה יחסוך ממך דאגות נוספות ואת הצורך למצוא סידור לתינוק הרך.
במידה ואין לך אפשרות לצאת מהבית או אם את גרה רחוק, ניתן לקיים גם טיפול יעיל בטלפון בלי לצאת מהבית.

במהלך הפגישה הראשונה אנחנו נשוחח על המצב שלך, את תספרי לי את כל מה שוקרה לך, איך זה התחיל ומה את מרגישה.
באופן הזה תוכלי לפרוק את כל מה שאת מרגישה וחושבת, מה שכבר יוביל להקלה ראשונית.
לאחר שיחת ההיכרות והאבחון הראשונית, אני אתאים לך סדרה של טכניקות טיפול טבעיות ותרגילים שתוכלי לתרגל בבית על מנת לחזור לעצמך ולמצב רוח מרומם.

טכניקות הטיפול יותאמו לך באופן אישי ועל פי הסכמת בלבד, לא אנסה לעשות איתך שום דבר שאינו מתאים לך או אינו תואם את תפיסת העולם שלך.
בין הטכניקות הטיפוליות: שיחות, מדיטציה, דמיון מודרך, הילינג, פרחי באך, תזונה בריאה, תרגילי מחשבה ועוד.

שימי לב! ככל שתתחילי לטפל בעצמך במהרה, כך יהיה לך קל יותר לצאת מהדיכאון ולחזור לשגרת חיים בריאה ונורמלית ולטיפול ראוי לתינוק שלך ולעצמך.

לפרטים נוספים, ייעוץ טלפוני וקביעת פגישת אבחון ראשונית, התקשרי כבר עכשיו: 03-5188660