תזונה בריאה וירידה במשקל

   דף הבית >> תזונה בריאה וירידה במשקל

ספטמבר 2018

ידע הוא המלך – כיצד ידע יעזור לך להגשים את החלומות שלך

2018-09-28T09:12:13+00:00

ידע הוא המלך. ידע חוסך ממך תקלות לא נעימות, ידע פותר לך בעיות, ידע מסביר לך את פני הדברים בעולם, ידע זה כוח. עד לא מזמן, העולם היה שרוי באלפי שנים של חשכה ובורות בהם בני אדם ידעו כל כך מעט על עצמם ועל העולם הזה. חוסר ידע אפשר לגופים מאוגדים לשלוט בבני אדם, כמו [...]

ידע הוא המלך – כיצד ידע יעזור לך להגשים את החלומות שלך2018-09-28T09:12:13+00:00

מה הקשר (המפתיע) בין זיכרון והמשקל שלך

2018-09-21T15:09:23+00:00

מה הקשר (המפתיע) בין זיכרון והמשקל שלך "העולם הוא אנרגיה הפועלת ומשתנה בעקבות לאמונות, גישות ומחשבות של בני האדם", כך היה כתוב באותיות שחורות גדולות על גבי שלט ירוק שהיה תלוי על הקיר בכיתה, לימודי שיטת לוסקי. לקח לי כמה שנים טובות להבין את המשמעות של האמירה הזו ומה ההשלכות של זה על החיים שלי [...]

מה הקשר (המפתיע) בין זיכרון והמשקל שלך2018-09-21T15:09:23+00:00

יולי 2018

הניסוי המטורף שהוכיח כיצד המחשבות שלך משמינות אותך (או מרזות)

2018-07-15T07:37:18+00:00

הניסוי המטורף שהוכיח כיצד המחשבות שלך משמינות אותך (או מרזות) השעה היתה מאוחרת, כמעט 9 בלילה, כשיניב שלף את קופסת הפיצה הקפואה מהמקרר בסופרמרקט הקרוב לביתו. הוא עמד כך מספר רגעים וסקר את התווית בגב האריזה. קרוב משפחה שלו לקה לאחרונה בהתקף לב, וזה עדיין הטריד אותו, לכן הוא החליט להעיף מבט מה הוא צפוי [...]

הניסוי המטורף שהוכיח כיצד המחשבות שלך משמינות אותך (או מרזות)2018-07-15T07:37:18+00:00

מאי 2018

למה כדאי לך להשתמש בתוספי תזונה (ואיזה) כחלק בלתי נפרד מתהליך ההרזיה וההבראה של הגוף שלך

2018-05-08T10:29:30+00:00

למה כדאי לך להשתמש בתוספי תזונה (ואיזה) כחלק בלתי נפרד מתהליך ההרזיה וההבראה של הגוף שלך בטח כבר יצא לך לשמוע את אחת הטענות הללו: "הירקות של היום הם לא אותם ירקות כמו פעם" או, "לעגבנייה הזו אין בכלל טעם וריח של עגבנייה אמיתי" או, "תעשיית הבשר מזריקה אנטיביוטיקה ותרופות בכמויות אדירות וזה עובר אלינו כשאנחנו [...]

למה כדאי לך להשתמש בתוספי תזונה (ואיזה) כחלק בלתי נפרד מתהליך ההרזיה וההבראה של הגוף שלך2018-05-08T10:29:30+00:00

פברואר 2018

מה הקשר בין עייפות כרונית, סטרס ועליה במשקל?

2018-02-24T13:54:55+00:00

מה הקשר בין עייפות כרונית, סטרס ועליה במשקל? אם את נאבקת עם עודף משקל, את ממש לא לבד בסיפור הזה. במיוחד עכשיו, עודף משקל היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר שאני נתקלת בה אצל מטופלות שלי. מתוך כל שנות הניסיון שלי בטיפול בהפרעות אכילה, רק שתי נשים ביקשו להעלות במשקל, כל השאר מבקשות להוריד אותו. אם [...]

מה הקשר בין עייפות כרונית, סטרס ועליה במשקל?2018-02-24T13:54:55+00:00

ינואר 2018

איך לשחרר את הורמון הגלוקגון – ההורמון שאחראי על מנגנון שריפת שומן

2018-01-30T09:11:12+00:00

איך לשחרר את הורמון הגלוקגון - ההורמון שאחראי על מנגנון שריפת שומן אם אתה קורא את הבלוג שלי ומגזינים בנושאי תזונה ובריאות, אתה יודע כי מזונות בעלי אינדקס גליקמי גבוה מקדמים עלייה במשקל על ידי גירוי "הורמון אחסון השומן" - אינסולין. אבל שמירה על יציבות רמות הסוכר בדם עם מזונות בעלי השפעה גליקמית נמוכה היא [...]

איך לשחרר את הורמון הגלוקגון – ההורמון שאחראי על מנגנון שריפת שומן2018-01-30T09:11:12+00:00
Go to Top