・骨粗鬆症の予防, ・豆腐300g(1丁)当たりのイソフラボン含有量は、木綿豆腐で約84mg、絹ごし豆腐で約76mg。, 比較的、手軽に摂取出来る食品が多いと思うので、日々の食事の中で意識して摂りたいものですね。, 「エストロゲを増やしたい!」という思いで、大豆製品ばかり食べても、体調を崩してしまう恐れがあります。, 女性ホルモンの分泌を効果的に促す為には、バランスの良い食事が欠かせないという事も忘れずに!, ストレスは、環境の変化・不規則な生活・睡眠不足・嫌な事があった時などにかかり、こまめに上手く発散しないと、溜まりやすいものでもあるのです。, ストレス解消には、好きな事や趣味に没頭したり、気分転換やゆっくり体を休める時間を作る事が重要。, 運動をして体を動かせばストレスも解消されますし、ゆったりと湯船に浸かればリラックス効果も得られます。, 自宅でも簡単に出来るヨガやストレッチなどの軽い運動でも十分に効果があるので、毎日の生活に取り入れたいですね。, 睡眠時間よりも質に拘り、枕やパジャマなど、睡眠環境を整えてグッスリ眠れるように工夫してみましょう。, 「鏡を意識し過ぎるのって、ナルシストっぽい…」と思う人もいるかもしれませんが、鏡で自分を見る事により、客観的に自分を見れるだけでなく、自分自身に視線を送る事で精神が安定したりストレスが解消される(=女性ホルモンの減少を抑える事が出来る)効果が期待出来るらしいのです!, 客観的に見れるという点では、鏡で全身をチェックする習慣を持てば、体型の変化に早い段階で気付く事が出来るので、体型をキープしやすいですし、自分の顔色や肌の調子にも敏感になるので、健康や美容への意識を高める事が出来るでしょう。, そしてもう1つ、自分に視線を送るというのは、鏡を見て自身に視線を送ると、人間は自然と良い顔を作ろうとするので、その良い顔を自分の目で見る事によって自信が増幅されるそうなのです。, また、笑顔にはストレスを解消する効果があり、例え作り笑いでも同様の効果が期待出来るのだとか。, みなさんも、目につくところに少し大きめの鏡を置いてみると、鏡を見る習慣が自然と身に付いて良いかもしれませんね。, 例えば恋愛をしていて、ドキドキしたり幸福を感じたりするとドーパミンやセロトニンというホルモンが分泌されます。, すると、それらのホルモンによって、交感神経が刺激され、エストロゲンの分泌も活発になる訳です。, ちなみに、ドーパミンは「興奮ホルモン」とも呼ばれ、興奮を伝える役割を担っているホルモン、一方、セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、精神を安定させ幸福を感じやすくする働きがあります。, 特にセロトニンと女性ホルモンは密接に関係しており、脳内が幸福感で満たされセロトニンの分泌量が増えると、エストロゲンの分泌も促されるのだとか!, 「女性は恋をすると美しくなる」とも言いますが、これは女性ホルモンも関係していた訳ですね。, 女性のみなさんは、気になる男性にアプローチする際に、次のタイミングを意識してみると良いかも…?, 例えば、満員電車やエレベーター内などで、近くにいる女性からいい匂いがする…というシチュエーションは珍しくないのではないでしょうか?, 女性が近寄って来た時に、自分好みのいい匂いがフワリと香ってきたら、思わず相手の女性に好意抱いてしまう男性も少なくないかもしれませんね。, また、「彼女を抱きしめた時にいい匂いがしてきて、テンションが上がった!」という男性意見もあったので、男性とのスキンシップを図る際は、近くに寄った時に分かる程度の香りを身に纏うと、相手の好印象を狙えるかも!, 例えば、ヘアゴムをほどいた瞬間や、長い髪が風で靡く瞬間に、シャンプーのいい匂いがフワッと漂ってきてドキッとするそう。, 他にも、女性が近くでハンドクリームを塗っていたり、女性からハンカチを借りた時や、彼女のマフラーを首に巻いた瞬間など…。, 男性は不意打ちに弱いとも言いますし、それまで意識していなかった相手でも、いい匂いがした瞬間にドキドキしてしまう、なんて事も珍しくないのかもしれません。, 例えば街中を歩いていて、女性とすれ違った際にフワッといい匂いがしてきて、思わず女性の方を振り返ってしまう男性も多いです。, いい匂いの人=美形、という理想を持っている人も少なくないので、すれ違う人からいい匂いがしてきたら、思わず「いい匂い!どんな女性だ!?」と気になってしまうものなのかも。, 上で、“男性が好む女性の香り”をご紹介しましたが、逆に“男性が嫌う匂い”にはどんなものがあるのでしょうか?, 香水や化粧品の匂いも、ふんわりと軽く香る程度なら「いい匂い」になりますが、キツ過ぎる匂いは男性も嫌います。, いくら好きな香りでも、あまりにも強過ぎれば、嗅いでいて気持ち悪くなったり頭が痛くなってしまいますよね?, 化粧は女性のマナーでもありますし、香水の方もエチケットとして付けている人は多いでしょう。, ですが残念な事に、匂いの元である本人は、自分が酷い匂いを周囲に撒き散らしている事に気付いてない可能性が高いです。, また、人間は一定の刺激に慣れてしまうと、もっと強い刺激を求める傾向にありますが、それと同様に、香水の匂いに慣れてくると、少量では物足りなくなって(=香りをあまり感じなくなる)、量がどんどん増えていってしまう事があるのです。, 汗の匂いを気にして制汗剤を大量に振りかける人もいますが、それは先程の香水と同じで、匂いがキツくなってしまうのでオススメしません。, 汗をかいたら制汗剤をつける前に、除菌効果のある汗拭きシートなどで直ぐに汗を拭き取るのが、匂いを最小限に抑えるポイント。, また、服に染み付いた汗に雑菌が繁殖すると悪臭の元になるので、可能であればインナーやシャツを新しいものに変えられると良いですね。, ちなみに、実は汗そのものに匂いはなく、時間が経って雑菌が増えると臭いが出てくる、と言われています。, 汗をかいて6時間後辺りが最も匂いが強くなるらしいので、その前にケアをしたり、着替えると良いでしょう。, それから夏場はもちろんですが、冬場なども厚着により汗をかきやすかったり、服と皮膚が密着している分、汗が服に染みて雑菌も繁殖しやすい状態なので、汗の匂いに気を付けて下さいね。, しかも、タバコの匂いは独特ですし、喫煙者が吐き出した煙は、「柿やりんごなどが腐った様な臭い」と例えられる事も!? #香り付きコスメ

#思い入れコスメ 保湿成分シアバター・尿素・アロエベラエキスを配合。 モテアイテムとしてもおすすめです!, 性別関係なく好まれやすいセクシースウィートの香りが、心地よいお手入れ時間を演出するボディクリームです。 2016.12.05 Mon 前向きになる方法8選|今度こそ自分を変えたいあなたへ #マインド, NO1 2019.07.12 Fri 香りが残るシャンプー13選【2019】いい匂いに包まれる♡市販も必見! #シャンプー #キャンペーン ・思春期に乳房を発達させる、乳腺の発達を促す #ベースメイク “いい匂い”をさせている女性って、何となく“良い女”というイメージがありませんか? まぁ、実際に良い女かどうかは置いておいて…、良い香りのする女性は、男性ウケが良くモテる傾向にあるのは確かです。 女性からシャンプー、柔軟・・・ まずご紹介するのはAUX PARADIS(オゥパラディ)の「サボン(税込3960円/30ml)」。, ふんわりとした香りにするためにラベンダーが使用されており、お風呂上がりの石鹸のような安らげる心地を味わえるんだとか。, こちらは夏に使いたい清潔感溢れる香りの「ピュア(税込2860円/15mL)」(写真右)。, 税込4950円/60mL(左)のレフィルを購入すれば、15mLや30mLのボトルに移し替えて使えるのもおすすめポイント♪, こちらは全12種類のSHIRO PERFUMEのうちの一つ「スパイス オブ ライフ(税抜1万5000円/100mL)」。, ブラックペッパー、ベルガモットにローズ、最後にはウッディな香りに変化し女性・男性ともに使える上品な香りなんだとか。, 約5~6時間香りが持続するので、朝にワンプッシュすれば夜までふんわりと香りが長持ちします◎, ヨーロッパ各国の王室御用達のブランドといわれているコスメブランドROGER&GALLET(ロジェ&ガレ)。, こちらのパフュームウォーター「フィグ(税抜6200円/100mL)」は、調香師がイチジクの庭を訪れインスパイアされた甘い香りなんだとか♪, ほんのり甘いイチジクにグレープフルーツのアクセントを効かせ、ムスクで包み込んだフルーティーな香りは幸せな気持ちに満たしてくれます♡, THE FLAVOR DESIGN(ザ フレイバー デザイン)は自分だけのオリジナル香水「“DIY” FABRIC MIST(税込4500円)」が作れることで人気の香りの専門ブランド。, 香りだけでなく、ボトルやキャップも選択でき、最後には液体に色をつけられるのだとか♡, JILL STUART(ジルスチュアート)から誕生した、Flora Notis JILL STUART(フローラノーティス ジルスチュアート)は、ボディケアやフレグランスを中心に展開するライフスタイルブランド。, こちらの「センシュアルジャスミン(税込1万1000円 / 100mL)」は、甘さの中に爽やかさのあるジャスミンの香りでとてもリラックスできるのだとか♪, ZARA(ザラ)のロールオンタイプのフレグランスは1000円以内とプチプラなのに使いやすいと人気のアイテム♪, こちらの「ガルデニア(税込990円 / 10mL)」は、オレンジブロッサム、コーヒー、バニラの濃厚でフェミニンな香りなんだとか。, isuta公式Instagramでは、読者のみなさんが読みたいテーマを募集中です!他にも〇〇の記事が読みたいと思っている方は、IGストーリーズの「記事リクエスト」の欄からぜひリクエストを送ってくださいね♩, 【関連記事】香りも保湿力も言うことなし。香水で有名な「オゥパラディ」のハンドクリームは隠れ優秀アイテムなんです♡センスが問われる「お財布」は本当に良いものが欲しい。女子大生が愛用するお世辞なしにかわいいお財布って?この「プチプラコスメ」がかなり良かった!現役女子大生がお値段以上と本当に絶賛するものをまとめました◎, 香りも保湿力も言うことなし。香水で有名な「オゥパラディ」のハンドクリームは隠れ優秀アイテムなんです♡, センスが問われる「お財布」は本当に良いものが欲しい。女子大生が愛用するお世辞なしにかわいいお財布って?, この「プチプラコスメ」がかなり良かった!現役女子大生がお値段以上と本当に絶賛するものをまとめました◎, いい香りのあの子が使ってる「香水」って?現役女子大生が本気でおすすめする香水を教えちゃいます♡. 保湿成分プラセンタエキスやa-アルブチン配合。肌にうるおいを補い、なめらかにします。 ・自律神経が乱れる(心身共に様々な不調を引き起こす) 手肌にうるおい・ハリ・ツヤを与えてやわらげます。 すれ違う時にふわっといい香りのする女性は、同性でも思わず振り向いてしまう時ありますよね。強すぎず上品で、さりげなく残る香りは印象にも強く残ります。今回は、大人の女性として知っておきたい香水を上手に使う方法や、ふんわりとナチュラルに香るオススメの香水をご紹介します♪ ①コットンにお気に入りの香りを付ける

・女性らしい身体(丸みを帯びたライン)を作る ユニセックス 香水(香水)|imp.(インプ)のファッション通販 - ZOZOTOWN, QG33 ロールオンパフューム(香水)|Cocoonist(コクーニスト)のファッション通販 - ZOZOTOWN, reMio / 練り香水セット(香水)|Cosme Kitchen(コスメキッチン)のファッション通販 - ZOZOTOWN, ★店舗限定★NATURE REPUBLIC オーデパフューム 763639(香水)|LEPSIM(レプシィム)のファッション通販 - ZOZOTOWN, VIE ヴィー|ソリッドパフューム | すべての商品 | | CDC general store, 【カヤ】植物由来にこだわった百華堂練り香水 / BOTANICAL SOLID PERFUME(香水)|カヤ(カヤ)のファッション通販 - ZOZOTOWN, ソリッドパフューム ショアライン(香水)|khall designs(ケイ・ホール デザインズ)のファッション通販 - ZOZOTOWN, sous le nez×KAMIORI KAORI 雪の日のアクセサリー(イヤリング) - SUNNY CLOUDY RAINY(サニークラウディーレイニー). 保湿成分にハチミツやヒアルロン酸を配合。髪にうるおいとツヤを与えます。, 「いい香りのする人だなぁ」と思わせるためには、「いい香りだけれど一体何の香りだろう?」と相手に何の香りか知りたいと興味を持たせる事ができる香りを選ぶのも、1つのポイントです!

・子宮内膜を厚くし、受精卵のベッドを作る(=妊娠出来る様に体を整える) #洗剤 すれ違う時にふわっといい香りのする女性は、同性でも思わず振り向いてしまう時ありますよね。強すぎず上品で、さりげなく残る香りは印象にも強く残ります。今回は、大人の女性として知っておきたい香水を上手に使う方法や、ふんわりとナチュラルに香るオススメの香水をご紹介します♪2017年07月23日作成, 香水は濃度別にパルファム、オーデパルファム、オーデトワレ、オーデコロンの4種類に分けられます。香りが一番強く持続時間が長いものはパルファム。順に濃度、香りの強さ、持続時間が下がっていきます。オーデコロンは、さっぱりと香り、持続時間も長くないので、香りの強いものが苦手な方や、香水は初めてという方にもおすすめです。, 香水の付け方とつける場所ですが、よくテレビなどで見る、手首でこすり合わせる仕草や、耳元にひと吹きさせるやり方はおすすめしません。擦ることで香りの粒子がつぶれてしまうため、本来の香りが楽しめなくなったり長持ちしないそうです。また、耳元にひと吹きはきつく香りすぎることが多いです。また、手首につけるのも食事の席などではマナー違反とも言われているそうなので場合によっては控えましょう。, 香水は、腰から下につけるとふんわりと優しく香りが立つと言われています。太ももの内側など比較的体温が高めの場所につけるのがオススメです。その他、足首や、汗をかきづらい季節は膝裏も◎。ただし汗腺の多い足の裏や脇の下などにはつけないように要注意!汗と混じり不快な香りになる可能性が高まります。, スプレーするタイプの香水は、付けたい位置から10~20cmほど離した場所から吹きかけてください。香水瓶に入っているスプレータイプでないものは、付けたい場所にそのまま1滴垂らすか、清潔な手に取ってから付けましょう。練り香水も同じく香らせたい場所に直接つけます。その他、洋服や持ち物、アクセサリーなどにちょこっと付けて香らせるのも素敵です。, 天然香料で作られている自然派フレグランス。普段香水が苦手な方にもオススメできるほどナチュラルに香ります。気分によって使い分けても、重ねづけしても◎, 爽やかで清潔なイメージのマークジェイコブスのスプラッシュコットン。コットンに包まれているような気分になれる優しい香りが特徴的です。シンプルで洗練されたボトルも素敵♪, お友達へのプレゼントや、彼とお揃いで使うのにもおすすめ!天然香料へのこだわりと、トップノートからラストノートまで熟練の調香師がデザインした上品な香りが色々楽しめるミニセットです。, 付けやすいロールオンタイプはメイクポーチに忍ばせるのにピッタリなサイズ。トップノートはパッションフルーツ、ハニーサックル、少し時間が経つとジャスミン、オスマンローズ、そして最後はちょっぴり大人っぽくアミリスウッド、ムスクと、トップノートからラストノートまで透明感あふれる女性らしい香りが楽しめます。, アロマ好きな人におすすめのセット。爽やかなハーブメインのモーニングデューは朝だけでなく、お仕事の合間などリフレッシュしたい時に。オレンジとラベンダーといった癒しの香りに包まれるマザーアースは、お休み前やリラックスしたい時におすすめ。デートにはダマスクローズの優美な香りで幸福感を高めてくれるローズブーケがおすすめです。どんなシチュエーションでも幸せをもたらしてくれる3本セットは香水初心者さんにもおすすめです。, パッケージから爽やかさと女性らしさが感じられるデザインは、美容大国・韓国発のコスメブランド「NATURE REPUBLIC(ネイチャーリパブリック)」のもの。こちらの“GIRLS FLOWER”は、フランスのロワール川沿いに広がるヴィンランドリー庭園にインスピレーションを受けできたもの。華やかに咲き誇る花たちの香りを全身に纏って。, ウッディーな見た目が香水っぽくなくて、とってもナチュラル。植物性の素材のみで作られた優しい練り香水は、アルコール不使用なので肌の弱い方にもおすすめです。, シアバターが配合なので、乾燥の季節の指先などにもどうぞ。持ち運びにも便利な大きさなのでメイクポーチに入れて持ち歩くのも◎, 浴衣の日にはとくにおすすめの和の香り。こちらは日本のジメジメした夏を爽やかに変えてくれる、柚子の香り。みつろうの天然成分とビタミンEを配合の、ふんわり&さっぱりと香る練り香水です。, 香水には見えない可愛いパッケージにひとめぼれ!ナチュラル女子に嬉しいビーズワックス、ホホバオイル、エッセンシャルオイル、ナチュラルフレグランスオイルをブレンドした、静かな海辺をイメージして作られた練り香水。, 香水上級者のような使い方が楽しめるこちらのセット。イヤリングに香水を適して香らせて使います。動くたびに香りがふわふわと香って一日中素敵な気分で過ごせそうですね。, ウッドビーズとゴールドの間にさり気なく色糸がのぞくのも可愛い♪大人の遊び心を感じさせるアイテムです。, 大人女子におすすめの香水と付け方などをご紹介しました。ムシムシした暑さで汗の匂いが気になったり、ジメジメして憂鬱になることの多い梅雨の時期、お気に入りのいい香りで爽やかに乗り切りましょう♪, 幼い頃、お母さんがつける香水の仕草を真似してみたり、同じ香りを纏いたいと思っていたことありませんか?そんな少女時代の淡い思い出を振り返りながら、サラッと自分らしい香りを身に纏う。大人の女性の身だしなみとして香水を上手に使う女性は、本当の意味でオシャレな人だなと感じさせます。, キツすぎず、甘すぎず、スパイシーすぎず。そんな、キナリノ女子にピッタリな爽やかで上品な香りの香水や、付け方についてご紹介します♪, SPLASH COTTON/スプラッシュ コットン 100ml(香水)|MARC JACOBS(マークジェイコブス)のファッション通販 - ZOZOTOWN, imp.

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